από την Αντριάνα Καλογεροπούλου Όταν βιώνουμε δύσκολες συνθήκες με όνομα – π.χ. πανδημία COVID- ή χωρίς, διαταράσσονται έντονα οι ισορροπίες της ζωής μας και δημιουργούνται για πολλούς συνθήκες ασφυξίας πραγματικής ή ψυχολογικής. Πως μπορούμε να αντιδράσουμε? Πώς...

Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με πράγματα που θα έπρεπε να αναζητάμε στην ζωή μας συνειδητά, αλλά δεν το κάνουμε. Όταν κάποιος ρωτάει, τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους, το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού αναφέρει υψηλούς βαθμούς, υψηλούς μισθούς, λαχεία,...

Όπως έχουμε αναφέρει και σε προηγούμενα άρθρα, ενώ πολλές φορές υπάρχει η πεποίθηση ότι το να αποκτήσει κανείς κάτι θα του φέρει μεγάλη ευτυχία, αργότερα διαπιστώνει ότι η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Για παράδειγμα, φοιτητές στο πανεπιστήμιο έχουν διδαχτεί...

Σε αυτή την σειρά άρθρων, ξεκινήσαμε την αναζήτησή μας για Ευτυχία, με στόχο να είναι αληθινή και διαρκείας. Παρατέθηκαν οι επιστημονικοί λόγοι για τους οποίους έχουμε λάθος αντιλήψεις για το τι πραγματικά σημαίνει ευτυχία και για το πώς μπορούμε να την φτάσουμε....

Στα προηγούμενα άρθρα επισημάναμε ότι στην ζωή μας ξεκινάμε με λανθασμένες αντιλήψεις για το τι σημαίνει ευτυχία και πως μπορούμε να την κατακτήσουμε. Είδαμε ακόμα, πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε κάποιες προκαταλήψεις του μυαλού, θέτοντας συγκεκριμένες στρατηγικές...

Στο προηγούμενα άρθρα μας πάνω στο θέμα μιλήσαμε για όλα αυτά που νομίζουμε ότι μπορούν να μας κάνουν ευτυχισμένους, αλλά δεν το κάνουν. Η κοινωνική μας ανατροφή στρέφει την προσοχή μας σε ενέργειες που η επιστήμη έχει αποδείξει ότι δεν μας ικανοποιούν. Εξηγήσαμε...

Στο προηγούμενο άρθρο ανέπτυξα σε συντομία και μέσα από απτά παραδείγματα, ότι έχουμε μεγαλώσει με εσφαλμένες αντιλήψεις για το τι μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους και επενδύουμε τη ζωή μας και την ενέργεια μας για να τις κατακτήσουμε. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να...

Ταγμένη καθώς είμαι στην δια βίου μάθηση, αναζητώ πάντα γνώση που θα με πάει ένα βήμα πιο μπροστά από εκεί που είμαι σήμερα. Επηρεασμένη και από τον κοροναϊό και την τεράστια επίδραση που έχει στην κοινωνία μας σε κάθε πεδίο – υγεία, ψυχολογία, επιχειρηματικότητα,...

Τις τελευταίες εβδομάδες, συζητώντας με τους πελάτες μου συνειδητοποίησα ότι ήρθε η στιγμή να γράψω σχετικά με μία πρόκληση που οι περισσότεροι αντιμετωπίζουν, καθώς εμφανίζεται πολύ συχνά και έχει άμεση επίδραση στην ποιότητα της ζωής τους. Πρόκειται για τις...

Για τις περισσότερες χώρες του κόσμου πλησιάζει ή έχει έρθει η επόμενη μέρα, μετά την πανδημία του Covid-19. Mια επόμενη μέρα που όλοι περιμέναμε, αλλά που τελικά εμφανίζεται με σημαντικές προκλήσεις για τους περισσοτέρους από εμάς. Αυτό μπορεί να οδηγεί στην ανάδυση...