Σε λιγότερο από 3 εβδομάδες από τότε που λανσάραμε το True-Me Podcast,έφτασε στην 4η θέση στην κατάταξη της Αυτοβοήθειας στην Ελλάδα🥳⁠ Και στην 50η θέση σε όλες τις κατηγορίες. Μέχρι στιγμής έχει ακροατές στις 5 ηπείρους, σε 18 χώρες και 66 πόλεις. Απίστευτο κατόρθωμα...

Ίσως με έχετε ακούσει να λέω ότι, όποιος ψάχνει να βρει τρόπο να στηρίξει τον εαυτό του, θα βρει το δρόμο του. Παρόλα αυτά, σήμερα έλαβα ένα μήνυμα που έλεγε ότι, μερικές φορές ο κόσμος χρειάζεται βοήθεια. Σας μοιράζομαι λοιπόν την νέα μου σειρά podcast, The True-me...

Το φθινόπωρο έφτασε. Θέλουμε κάτι καινούργιο στην ζωή μας. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να αλλάξουμε συνήθειες που δεν μας υποστηρίζουν να αναβαθμίσουμε τα επίπεδα ευτυχίας μας. Μια τέτοια στρατηγική, που παρουσιάζει τα πιο επικυρωμένα σύνολα δράσεων για αλλαγή...

Σε αυτή την σειρά άρθρων έχουμε συζητήσει για καταστάσεις οι οποίες έχουν αποδειχτεί επιστημονικά ότι μας κάνουν ευτυχισμένους και τις οποίες θα έπρεπε να επιδιώκουμε να ζούμε περισσότερο, αλλά δεν το κάνουμε. Αυτές είναι: Καλοσύνη - και η προώθηση της Κοινωνικές...

July, 2021 Με Ελένη Κουρεμέτη Business & Career Coach True-me Breakthrough Coaching [email protected], www.trueme.co Ο στόχος του άρθρου είναι να βοηθήσει τις εταιρείες να διαχειριστούν αποτελεσματικά “το σήμερα” για να έχουν ανοδική πορεία τη χρονική περίοδο “μετά την...

Με τον Covid-19 ακόμα να μας παιδεύει, φαντάζομαι ότι κανένας δεν ξεχνάει ότι η Υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό του ανθρώπου. Χωρίς υγεία, τίποτα δεν έχει νόημα – διότι δεν έχουμε δύναμη να κάνουμε αυτά που θα θέλαμε. Καθώς λοιπόν μπαίνουμε δειλά στην εποχή των...

Στο προηγούμενο άρθρο μας, εξετάσαμε την μεταμορφωτική δύναμη της ευγνωμοσύνης και την επίδρασή της στον άνθρωπο. Αυτή τη φορά, θα δούμε κάποιους απλούς πρακτικούς τρόπους σύνδεσης με την ευγνωμοσύνη και θα διευρύνουμε τους ορίζοντές μας, συζητώντας για την πνευματική...

από τον Βαγγέλη Τασόπουλο Δεν χωράει καμία αμφιβολία πως τον τελευταίο καιρό, βιώνουμε δύσκολες καταστάσεις. Η πανδημία COVID-19, τα επαναλαμβανόμενα lockdowns και φυσικά, οι συχνές αναφορές των μέσων ενημέρωσης σχετικά με το πώς η κατάσταση θα μπορούσε να πάει από το...

Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με άλλο ένα στοιχείο της ζωής μας που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ευτυχία - το ζήτημα της κοινωνικής σύνδεσης. Το γεγονός ότι βρισκόμαστε ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους, μας κάνει πιο ευτυχισμένους συνολικά στη ζωή μας ενώ παράλληλα...

March, 2021 Με Ελένη Κουρεμέτη Business & Career Coach True-me Breakthrough Coaching [email protected], www.trueme.co Ο στόχος του άρθρου είναι να βοηθήσει τις εταιρείες να διαχειριστούν αποτελεσματικά “το σήμερα” για να έχουν ανοδική πορεία τη χρονική περίοδο “μετά την...