Δύσκολοι καιροί. Άσχημες σκέψεις. Αποθαρρυντικές προοπτικές. Χιλιάδες αναλύσεις για το τι μέλει γενέσθαι. Σύγχυση, στενοχώρια, απελπισία, φόβος. Και όλα αυτά, εάν είσαστε από τους τυχερούς που δεν χάσατε κανέναν δικό σας άνθρωπο στην πανδημία – διότι αυτή η...

Οι στιγμές που ζούμε είναι σίγουρα μοναδικές. Ακόμη και αν κρατάτε μια καλή στάση, μπορεί να νιώσετε ότι κάποια στιγμή χάνετε το κουράγιο σας. Διανύουμε μια εποχή ασάφειας και τα δύσκολα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν σύγχυση. Για κάποιους από εμάς, η ζωή...

Το Coaching δεν είναι απλώς το σύνολο συγκεκριμένων τεχνικών αυτοβελτίωσης που εφαρμόζονται με ακρίβεια σε ορισμένες προκαθορισμένες συνθήκες. Είναι ένας «δρόμος» αποτελεσματικής διαχείρισης και λειτουργίας. Ένας τρόπος σκέψης, ένας τρόπος ύπαρξης. Το μεταμορφωτικό...

Τις προάλλες, διαβάζοντας ένα βιβλίο αγαπημένου συγγραφέα, έπεσα πάνω σε ένα αρχαίο κείμενο, που το βρήκα εξαιρετικά βαθύ και σοφό. Το κείμενο αυτό γράφτηκε πριν από πολλούς αιώνες, κατά την εποχή των Σαμουράι, και αναφέρετε στη πνευματική τέχνη του χειρισμού του...

ΤΟ 2020 ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ!! Είσαστε στην αρχή του έτους 2020. Τι ωραία που ηχεί το 2020! Έχετε καλή διάθεση και μπορείτε να φανταστείτε ότι πολλά ωραία πράγματα θα σας συμβούν. Εντούτοις, μόνο όταν συνειδητά ορίζετε την πρόθεση και τους στόχους σας αρχίζετε να βαδίζετε προς...

Πλησιάζει το τέλος του έτους. Κάνετε έναν γρήγορο έλεγχο και αναγνωρίζετε ότι έχετε επιτύχει ορισμένους από τους στόχους σας, ενώ άλλους όχι. Και παρόλο που αξίζει να νιώσετε επιτυχία και να γιορτάσετε τα πρώτα, είναι στα δεύτερα που συστήνω να βάλετε την προσοχή σας...

Σταδιοδρομία θα μπορούσε να οριστεί από τους περισσότερους ως αυτό που κάνουμε κάθε μέρα, ώστε να μπορούμε να πληρώσουμε τους λογαριασμούς μας και να φροντίσουμε τις οικογένειές μας. Ωστόσο, για μερικούς, η σταδιοδρομία είναι το μονοπάτι που οδηγεί στο να εκφραστούν...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς μερικές φορές οι άνθρωποι λένε ότι θέλουν κάτι στη ζωή, έχουν έναν στόχο ή θέλουν να κάνουν μια αλλαγή, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να είναι σε θέση να το κάνουν; Όσο και εάν προσπαθούν, φαίνεται πως πάντα κάτι τους κρατά πίσω. Ίσως να νομίζετε...

Καθώς βρισκόμαστε στην εποχή των διακοπών, είναι σημαντικό να συζητήσουμε λίγο το ρόλο που παίζει η ξεκούρασης στη ζωή μας. Γενικά, είναι πραγματικά δύσκολο να βελτιώσουμε τη φυσική μας ευεξία όταν άλλα μέρη της ζωής μας δημιουργούν άγχος ή ανθυγιεινές...

Είναι αυτή η εποχή του χρόνου. Περιμένετε υπομονετικά τις ημέρες να περάσουν, ώστε να βρεθείτε σε ένα όμορφο μέρος και να χαλαρώσετε. Ή ίσως είχατε ήδη την ευκαιρία να το κάνετε αυτό και περιμένετε να το κάνετε ξανά, τις επόμενες εβδομάδες. Όπως και να...